これはGOODアイデア!

こんばんは。

今日も少し雲は多かったのですが、まあまあのお天気でした。

先日の日曜日あたりから、夜、雨が降り、昼間は良いお天気、次の日また夜雨が降り、昼間また晴れる、というようなお天気が続いていて、どうも体調調節できず、とにかく不快な日々を過ごしています。

朝起きた時から頭がズキンと痛いというか重いというか、とにかくどうにも不快なんです。何度も痛み止めを飲もうかなと思いましたが、一回だけ飲んだだけで後は我慢しています。

右耳が難聴なので、こういう時期の気圧変化と言うのはもろ体調に影響を与えます。

腰、肩、首あたりが全体的に凝っていて、肩を叩いたり、腰をねじったり、首を体操したり、いろいろ頑張っているのですが、なかなか元に戻りません。

こういう時はじっとしているに限ると思いますが、私と対照的に母がものすごく元気で、デイが休みの日は外へ出たがり、銀杏拾いや散歩、買い物と私の方が引っ張られています。

夜は夜で、また夢を見ては夜中に起き出し、私の部屋をドンドン叩くので、私はすっかり寝不足になり、それも重なって、もう体全体が重い感じです。

あんなに良いお天気だったのに、なんとも残念な日々を過ごしています。

ところが、今日、とっても良いことに気が付きました。

家のことも、教会のことも忙しくしている今、なかなか一人でゆっくり眠るということが出来ないのですが、今日、母が借りている家に行って、「なんだ、ここのこたつの中でゆっくり眠れるじゃん!!」と気が付いたのです。これはGOODアイデアだと自画自賛しています。良いでしょ!!

今はまだ寝てはいませんが、いつか寝てやるぞー!と意気込んでいて、それで少し気持ちが晴れたのか、体が少し軽くなったような気がします。

ネットで、「甲府市 マッサージ 保険適応」で検索してみたのですが、保険適応でも2、3000円はするんですね。びっくりしました。

昔、何百円かでかかったことがあったので、うっすらした記憶を頼りに行ってみようかなと思っていますが、残っていてくれたらうれしいです。

今流行りの「全身もみほぐし ¥2980」の看板も見ますが、どうですか、行ってみたことありますか?

こんなに体全体が凝っているのは、もしかしたら、このPCを見る時の椅子が原因かもしれないと思い始めています。堅ったい椅子に薄っすい座布団を敷いているのですが、これが疲れる、つかれる・・・。

いろいろ改善したり、捨てたりの必要がありそうです。

今日思いついた「こたつでお昼寝する」これは絶対Good!!です。

いろいろ工夫していかなきゃね。楽しく、健康に過ごしたいものです。アーメン😊😊

聖書にも、「愛する者よ。あなたが、たましいに幸いを得ているようにすべての点でも幸いを得、また健康であるように祈ります。」と書かれてあります。アーメン その通りです。 

 

季節の変わり目でもあり、とても不安定な気象状況が続いていますので、どうぞあなたの健康も守られ、すべての点で幸いを得て下さい。

ご家族皆様とも、お元気にお過ごし下さい。

(私のためにもお祈りお願い致します。)

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